足湯気分

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　　岩盤浴は天然鉱石の遠赤外線効果によって体内細胞を共振させて、発熱・発汗させる仕組みです。
　　遠赤外線は身体の内部まで到達する波長を持っており効果的に汗をかくことができるのです。

　　通常の汗は汗腺から出ますが、毛穴の奥の皮脂腺から出る汗は体内毒素のおよそ３％を排出して
　　くれる重要なデトックス要素で、持久力運動のほか遠赤外線などでもじっくりと絞り出されます。

　　また新陳代謝を活発化すると同時に血中酸素のめぐりを良くしてくれる優れものです。

　　岩盤浴で使用されている鉱石はそのまま自宅の浴槽に入れたり、細かく砕いて繊維や入浴剤、
　　サプリメントなどに練り込むなどして様々な身近な商品に応用されています。温泉地やサロンなど
　　にわざわざ足を運ばなくても、自宅で気軽に岩盤浴効果が得られるようになってきました。

　　また汗は毒素と共に有益なミネラルまで排出してしまいますので、体に必要なミネラルの補給も
　　重要です。ミネラルウォーターやサプリメントなどで補充することをお勧めいたします。

　　岩盤浴で期待できる効果は自律神経やホルモン系の活性化、疲労回復、血行促進、美肌や
　　ダイエット・シェイプアップなどがあります。マイナスイオンでリラクゼーション効果も期待できます！

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