デトックススリミング

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　◆ダイエット

　　体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分類されます。特に気になるお腹回りの脂肪は皮下脂肪
　　と内臓脂肪の両方とも影響してくることになります。

　　ポッコリお腹を指でつまんでみてください。指でつまめる部分は皮下脂肪、指でつまめない
　　部分は内臓脂肪です。

　　いずれの脂肪も同じ中性脂肪ですが、健康に大きく悪影響を与えるのは内臓脂肪です。
　　高血圧、高脂血症、糖尿病などを誘発しやすくメタボリック症候群の主要原因として知られ
　　ています。

　　皮下脂肪は内臓脂肪ほど健康に悪影響を与えませんが、体重の増加による足腰への負担
　　や心臓への負担が懸念されます。

　　体脂肪はエネルギー消費を上回る過剰なカロリー摂取が原因です。余ったカロリーが体内
　　に蓄積されるというわけです。内臓脂肪は蓄積されやすく燃焼しやすい性質を持っており、
　　反対に皮下脂肪は蓄積されにくく燃焼しにくい性質を持っています。

　　対策にはまず過剰なカロリーを制限し、有酸素運動などで発汗を促しましょう。１日３０分
　　程度のウォーキング、サイクリング、水泳などを行うか、発汗性の高い温浴も効果的です。

　　ただし便秘、冷え性、体内毒素などは脂肪の燃焼効率を悪化させます。痩せやすい体質
　　作りをするためにもデトックスは重要な要素となります。

　　ちなみに私達の身体には食欲を抑える“レプチン”という物質があります。このレプチンは
　　脂肪細胞から作られますが、急激なダイエットで脂肪を減らすとレプチンの量も減ってしま
　　い、その結果食欲を抑えることが出来なくなりリバウンドを起こしてしまう可能性が高まりま
　　すのでご注意ください。

　◆デトックスプログラム

　　　【腸内デトックス】腸内環境を整えて老廃物を排出！

　　　【岩盤浴デトックス】遠赤外線効果での体内の燃焼効率をＵＰ！

　　　【ゲルマニウムデトックス】酸素効果で血液サラサラ！血液が老廃物を排出！

　　　【足裏デトックス】第二の心臓足裏を刺激して体全体の新陳代謝を活性化！

　　　【デトックス食材】理想的な食材で体内毒素を排出！

　　　【デトックス飲料】水分補給で体内循環力ＵＰ！効率的な排毒を促進！

　　　【デトックスサプリメント】理想的な有効成分の組み合わせで体内毒素を一掃！

　　　【デトックスマッサージ】リンパの流れを活性化！運動と合わせて新陳代謝を促進！

　　　【デトックス検査キット】体内のミネラルバランスでデトックス効果をチェック！

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